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- La importancia de medir bien la altura de la encimera para evitar lesiones de espalda en el futuro.
Cuando vamos a renovar una, cocina, uno de los factores principales que vemos es el tipo de encimera que vamos a colocar, pero otro detalle que surge tal y como elegimos el material es la altura de encimera de cocina. Elegir correctamente esta medida transforma por completo la rutina diaria y por eso le dedicamos una atención especial en todos nuestros proyectos.
Índice de contenidos
¿A qué altura estándar se pone la encimera de la cocina? según la estatura de cada persona
| Estatura de la persona | Altura recomendada de la superficie | Recomendación |
|---|---|---|
| Entre 1,60 y 1,70 m | 85–88 cm | Altura adecuada para trabajar cómodamente sin elevar demasiado los hombros ni forzar las muñecas. |
| Entre 1,70 y 1,80 m | 89–91 cm | Medida equilibrada para una postura natural al preparar alimentos, cocinar y lavar. |
| Más de 1,80 m | 92–94 cm | Recomendable para evitar trabajar inclinado y reducir la sobrecarga en espalda y cuello. |
| Más de 1,90 m | Hasta 95 cm | Conviene valorar una encimera a medida, especialmente si será la persona principal que utilice la cocina. |
En caso de que las personas que vivan casa tengan estaturas muy dispares lo más sensato es hacer la media entre ambos y buscar un punto intermedio.
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*Maqueta con persona de 1,65 cm de altura
¿Cómo calcular la altura ideal de una encimera de cocina?
Si en tu casa sois más altos o más bajos de la media general, mantener los 90 centímetros estándar puede resultar tremendamente incómodo. Para acertar de pleno con la medida ideal, te damos un truco que se suele utilizar.
¿Qué es la prueba del codo para calcular la altura de una encimera de cocina?
Este método es usado desde hace mucho tiempo y trata de doblar el codo en un ángulo de noventa grados mientras estás de pie frente al mobiliario. Tienes que calcular de 10 a 15 centímetros por debajo de ese codo y justo ahí es dónde debe situarse la superficie de la encimera para que tus hombros no sufran tensión.
Para entender este método, vamos a ver un ejemplo para diferentes alturas:
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Llegados a este punto, ¿qué otros elementos influyen en la altura de mi cocina?
Elementos que influyen en la altura encimera cocina
Una vez que sabemos la altura de la encimera, ahora debemos conocer que otros elementos debemos de tener en cuenta para que toda la cocina quede alineada y adaptada a nosotros.
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- Muebles altos: Si tu encimera tiene 60 centímetros de fondo la distancia recomendada entre la zona de trabajo y los armarios superiores debe rondar los 55 centímetros. Si ampliamos el fondo a 65 centímetros podemos bajar el mueble alto a 48 centímetros de distancia y si llegamos a los 80 centímetros de fondo el mueble alto puede estar a solo 42 centímetros de la encimera.
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- La zona del fregadero: Normalmente suele estar a la misma altura que la encimera, ya que esta, va apoyada en la misma.
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- Islas y penínsulas: Si vas a añadir una zona para taburetes altos la superficie donde apoyarás los platos o el café debería subir entre 100 y 110 centímetros.
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- La placa de inducción o cocción: Debes tener en cuenta que el propio cristal de la inducción apoyado sobre la superficie sumará unos 2 centímetros adicionales a la medida total de la encimera.
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- Enchufes: Dependiendo de la altura de la encimera, pueden ir un poco más elevados o algo más bajos, pero para medidas entandares (90 centímetros) se suelen colocar a unos 105 – 115cm desde el suelo.
Cada Rincón de tu Casa te ayuda a elegir la altura de la encimera al reformar tu cocina
Sabemos perfectamente que meterse en reformar una cocina en Valencia o en cualquier otro sitio genera mucho respeto y bastantes dudas al principio como por ejemplo elegir la altura de la encimera de la cocina, por eso, en Cada Rincón de tu Casa nuestra forma de trabajar se basa en acompañarte de principio a fin en todo el proyecto resolviéndote esta y mil dudas que te puedan surgir.
